Stage « Cultiver la présence par le yoga et la sophrologie
Pôle 9 - MJC Centre Social 4 rue Sylvain Simondan, LyonLe temps d'un atelier, les animatrices Yoga et Sophrologie vous proposent de découvrir ces disciplines complémentaires.
Le fil conducteur des deux pratiques sera la "présence", présence à soi, présence à son corps, pour une plus grande écoute de nos besoins au quotidien et pour nous relier à notre intériorité.