Stage Renforcement musculaire
23 octobre / 19h00 - 20h15
Dorian, coach sportif, vous propose une séance de renforcement musculaire. C’est une activité qui vise à travailler une chaine musculaire bien précise en vue d’améliorer son efficacité, sa force, son endurance et sa résistance musculaire.
Réservé aux adhérent.e.s à partir de 16 ans
Tarif : 10€ pour chaque séance
Réservation à l’accueil du Pôle 9 ou via Hello Asso => https://www.helloasso.com/associations/pole-9-mjc-centre-social/evenements/renforcement-musculaire-vacances-octobre-2026