Dorian, coach sportif, vous propose une séance de renforcement musculaire. C'est une activité qui vise à travailler une chaine musculaire bien précise en vue d'améliorer son efficacité, sa force, son endurance et sa résistance musculaire. Réservé aux adhérent.e.s à partir de 16 ans Tarif : 10€ pour chaque séance Réservation à l’accueil du Pôle 9 ou via […]
Dorian, coach sportif, vous propose une séance de Tabata. C'est un entrainement fractionné de haute intensité accessible à toutes et tous, adapté en fonction de votre forme physique. Ce programme propose des exercices de poids du corps intégrant cardio et renforcement musculaire permettant un travail profond des muscles de l'abdomen. Tarif : 10€ pour chaque […]
Tu as entre 8 et 12 ans ? Alors laisse tes parents à la maison et viens jouer à la ludothèque Entrée libre, places limitées. Inscription à l’accueil.
Dorian, coach sportif, vous propose une séance de Fitness, mélangeant body sculpt, renforcement musculaire de l'ensemble du corps, travail cardio-vasculaire et travail des muscles profonds de l'abdomen. Tarif : 10€ pour chaque séance Réservé aux adhérent.e.s à partir de 16 ans Réservation à l’accueil du Pôle 9 ou via Hello Asso Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/pole-9-mjc-centre-social/evenements/stage-fitness-vacances-d-avril-2026
Chrystel Dormoy et Omar Zenati s’associent pour vous proposer une initiation à la pratique du Yin Yoga, bercée par un voyage sonore aux multiples vibrations (bols tibétains, handpan). Réservé aux adhérent.e.s à partir de 16 ans Tarif : 20€ Réservation à l’accueil du Pôle 9 ou via Hello Asso Hello Asso : https://www.helloasso.com/associations/pole-9-mjc-centre-social/evenements/stage-yin-yoga-et-voyage-sonore-vacances-d-avril-2026
La laine est une fibre millénaire aux qualités inégalées : isolante, confortable et durable. Venez découvrir en famille en Ardèche cette ferme qui fabrique ce matériau noble, écologique et équitable ! Au programme, transport en minibus jusque là-bas (2 heures), découverte avec tous vos sens de la fabrication de laine, depuis les moutons jusqu’à la vente en boutique. Pique-nique en extérieur aux abords […]
Venez jouer à l‘air du printemps ! Des jeux en bois et de la bonne humeur en pied d’immeubles. Gratuit
Yohan Durand travaille toute la semaine au Pôle 9 pour avancer sur cette création, un solo de manipulation d’objets (diabolo et dérivés), danse, théâtre d’objet, interactif et sans paroles. Il propose de partager cette étape de création avec le public du Pôle 9. Tous publics à partir de 3 ans – Gratuit - durée 45 minutes
🌸🍫 Chasse aux chocolats du printemps 🍫🌸 ⚠️ En raison de la pluie, l’événement est reporté Venez nombreux partager un moment convivial en famille ! 👨👩👧👦 Au programme : animations et défis pour tenter de trouver le plus de chocolats 🐣🍬 🎉 Événement gratuit – ouvert à tous ! On vous attend avec le sourire […]
Plein des jeux à découvrir et redécouvrir... et surtout la nouvelle tête de la ludothèque !! Pique-nique partagé* *Apportez vos grignottes, nous on y mettra les boissons ! Entrée libre pour les adhérents. Réservation conseillée
Dorian, coach sportif, vous propose une séance de renforcement musculaire. C'est une activité qui vise à travailler une chaine musculaire bien précise en vue d'améliorer son efficacité, sa force, son endurance et sa résistance musculaire. Réservé aux adhérent.e.s à partir de 16 ans Tarif : 10€ pour chaque séance Réservation à l’accueil du Pôle 9 ou via […]
Charlotte, Valentin et Louise de l’Imprévisible Fabrique vous donnent rendez-vous pour discuter, coudre, peindre ensemble... et participer à l’exposition qui passera peut-être demain dans votre hall d’immeuble... REED 4 rue Albert Falsan 69009 Lyon
