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SUMMARY:Mois de la santé
DESCRIPTION:Du 12 au 29 janvier \nNouvelle année\, bonnes résolutions ! Comment prendre soin de soi tout en passant un bon moment ? Le Pôle 9 vous propose de venir essayer gratuitement une activité parmi une sélection pendant une séance dans le mois\, avec possibilité d’inscription par la suite. \nVenez découvrir :  \nLe Shiatsu : améliorez votre bien-être physique et mental avec des méthodes issues de la médecine traditionnelle japonaise. Le lundi 12\, 19 ou 26 janvier de 17h30 à 18h45. \nLe Charleston :  améliorez votre coordination et votre cardio grâce à cette danse célèbre des années 20. Le mercredi 14\, 21 ou 28 janvier de 20h15 à 21h15. À venir tester en solo ou en duo ! \nLe Stretching : améliorez votre souplesse et votre mobilité à l’aide d’exercices d’étirements. Le jeudi 15\, 22 ou 29 janvier de 18h à 19h. \nInformations et inscriptions à la séance d’essai à l’accueil. Dans la limite des places disponibles.
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SUMMARY:Rendez-vous “De fil en aiguilles
DESCRIPTION:Atelier cartes à broder “Bonne année 2026 !”\n\nMarylou vous propose une confection de cartes à broder de meilleurs voeux. L’occasion de découvrir l’art de la broderie et de créer votre propre carte pour souhaiter la bonne année à vos proches. Pour petits et grands ! \nGratuit pour les adhérents / 2€ pour les non adhérents \nA partir de 7 ans. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte. \nRéservation obligatoire à l’accueil ou sur billetweb (https://www.billetweb.fr/atelier-cartes-a-broder-bonne-annee-2026) \n\nAtelier Tricothé\n\nDébutant.e ou confirmé.e en tricot\, venez rencontrer notre groupe de tricoteuses. Cet atelier n’est pas un cours magistral\, mais un échange de bonnes pratiques\, convivial et gourmand. Apportez une douceur à boire ou à manger à partager. A partir de 7 ans
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